ENTSPANNUNG

Kurzurlaub für Körper und Seele, neue Sinneserfahrungen

Angebot:

Einzelsitzungen sowie Kurse in kleinen Gruppen als Präventionskurs*

In Verbindung mit Elementen der Atemtechnik als stille, sowie Rhythmik und Bewegung als dynamische Formen der Entspannung, sorgt sie für Spannungsausgleich und somit für Entspannung und lernen Sie dies in Ihren Alltag einfließen zu lassen. Dies ist eine präventive Maßnahme für Körper und Gesundheit sowie für Menschen mit schwierigen Situationen im Arbeits- und sonstigen Alltag. Diese Entspannungstechniken (AT und PMR) stärken die Selbstwahrnehmung und stellen so eine gute Balance zwischen Körper und Seele her. So können wir den Belastungen des Alltags als Herausforderung begegnen.

*Präventionskurse werden von den Krankenkassen bis zu 80 % übernommen.

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